حبوب منع الحمل والمسكنات والمضادات الحيوية ..من أسباب ألتهاب القولون ..

قد عاني أغلب الشعب المصري من متلازمة القولون العصبي مما يسبب الألم وعدم الراحة بسبب العادات الغذائية الخاطئة.

مما أدي متلازمة القولون العصبي المغص والانتفاخ والإسهال أو الإمساك، ووجع عند حزام الوسط، وقد تصل الأعراض إلى ضيق التنفس.

يوضح أخصائي التغذية ممدوح سليمان، أن سبب الألم الرئيسي هو التهاب القولون بسبب عدم انتظام الهضم، مما أدى إلى متلازمة القولون العصبي.

وأضاف «سليمان» أن أهم أسباب التهاب القولون:

١- السكر لأنه يزيد من الغازات داخل البطن ويؤدي إلى الأعراض السيئة للمتلازمة لذلك يجب على مرضى القولون العصبي منع سكر الجلوكوز وسكر اللاكتوز الموجود في اللبن وسكر الفركتوز الموجود في الفاكهه والرافينوز وهو سكر موجود في الخضار.

٢- الجلوتين المتواجد في القمح والشعير والشوفان

٣- المضادات الحيوية

٤- حبوب منع الحمل

المسكنات

٦-أدوية الحموضة لأنها تقلل حمض المعدة فلا يهضم البروتين ويحدث التخمر والغازات وتعب القولون.

٧- الضغط العصبي لأنه يمنع الهضم الجيد للطعام.

٨- نقص الزنك والماغنسيوم

٩-العلكة «اللبان»

ويبين أخصائي التغذية أن أهم خطوات العلاج منع كل المسببات، وتناول ملعقة من خل التفاح على كوب ماء بعد الأكل ويشرب بشاليموه لأن خل التفاح يسبب تأكل الأسنان.

كما يجب تناول الخس والخيار والزنجبيل والكركم، وتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على زنك واوميجا ٣، واستخدام الأدوية التي تحتوي على أنزيمات هاضمة، مضيفا أنه يجب منع الخضروات المليئة بالألياف والبقوليات خلال فترة العلاج.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *